こんにちは〜！
今日は発達障害のある方、そしてそのご家族にとって超・超・超・重要な「自立支援医療制度」について、わかりやすくご紹介します！
「え、それって何？聞いたことないけど…」という方も、「名前だけは聞いたことあるかも」という方も、これを読めば、
「これもっと早く知りたかったー！！」って思うはずです。
うちの妻も、発達障害の診断を受けてからこの制度に出会うまでは、通院費と薬代のダブルパンチに家計がボロボロでした…。が！この制度でだいぶ救われました。ホント、知ってるか知らないかで全然違う。
ではさっそく、制度の仕組みや申請方法、使ってみたリアルな感想まで、どどーんといきましょう💨
🌟 自立支援医療制度ってナニモノ？
一言でいうと、
「精神科・心療内科に通ってる人の医療費を、国がサポートしてくれる制度」です。
具体的には、
- 発達障害
- うつ病
- 統合失調症
- 不安障害
- てんかん
…などで通院治療が必要な方が対象です。
ポイントは「通院」であること。入院は対象外ですが、たとえ症状が落ち着いていても、再発防止のための通院もOKなんです。
💰 どのくらい安くなるの？
ズバリ、自己負担が原則1割！（ただし対象医療機関に限る）
しかも、所得に応じて月の負担上限額が設定されるので、
「毎月これ以上は払わなくてOK」という上限がついてくるんです。ありがたや🙏
例：
- 住民税非課税の人：上限2,500円〜5,000円
- 一般的な所得の人：上限10,000円〜20,000円ほど
※2025年6月時点で制度内容に大きな変更はありませんが、細かい条件は自治体ごとに違うこともあるので要チェック！
🎯 対象になるのはどんな人？
以下の3パターンがあります：
✅ 精神通院医療（多くの方が該当）
精神疾患（発達障害、うつ、統合失調症、てんかんなど）で通院中の方。
✅ 更生医療
身体障害がある方で、手術や治療で日常生活の改善が見込まれる場合（例：人工透析、視力回復手術など）。
✅ 育成医療（18歳未満）
子どもが障害を持っていて、治療で改善が見込まれる場合。
この記事では主に「精神通院医療」にフォーカスしてお話しします🙋♂️
📝 申請方法は？
「手続きってめんどくさそう…」って思ったでしょ？
正直、ちょっとだけめんどいです。でも一回やれば超・ラクになります！
💼 申請場所：
住んでる市区町村の役所（福祉課・精神保健福祉の窓口）
📄 必要な書類：
- 自立支援医療費支給認定申請書
- 主治医の診断書（2年ごとに更新）
- 所得確認書類（課税証明書など）
- 健康保険証（本人＋世帯全員分のコピー）
- 医療機関・薬局の情報
- 印鑑 or サイン
- マイナンバー（本人と保護者）
- 年金受給者は年金証書など
＞余談：初回のときは「多いよっ！書類多すぎるよっ！」ってツッコミたくなるレベルですが、役所の人は意外と親切なので気軽に相談を👍
⏰ 交付までの期間：
1〜2ヶ月くらい。
うちは1ヶ月半かかりました。余裕を持って申請しよう！
💡 実際の使い方は？
受給者証が届いたら、あとは簡単。
- 指定した病院・クリニックで提示
- 指定薬局でも提示
- 支払いは原則1割、上限あり✨
🚨 注意点：
- 利用できるのは指定医療機関・薬局のみ
- 病院は原則1か所、薬局は2か所まで指定
- 有効期間は1年間！更新を忘れずに！
🌈 実際使ってみた感想（妻の場合）
- お財布がホッとした：毎月の医療費がかなりラクに。とくに処方箋が多い人はかなり助かる。
- 通院のハードルが下がった：「お金かかるから今月はやめとくか…」みたいな我慢が減った！
- 薬の受け取りも便利：かかりつけ＋近所の薬局を2ヶ所指定して、状況によって使い分けてます。
- 「続けられる」安心感：精神的に不安定なときこそ、定期的な診察って本当に大事。
🚀 制度をうまく活用するコツ
- 主治医と相談しながら病院＆薬局を選ぶ
- 更新時期をスマホでアラーム登録！
- 年に1回は役所に「他のサービス」も聞いてみる
- 障害者手帳など他制度と組み合わせて使う
＞個人的には、「福祉ガイドブック」や「発達障害者支援センター」のパンフレットを定期的にチェックするのがおすすめ！
📚 情報収集のおすすめ方法
- 医療機関の相談員さんに聞く（←超親切な人が多い）
- 自治体が出してる「福祉ガイド」などを見る
- 発達障害者支援センターで相談する
- 当事者会・ピアサポートに参加してリアルな情報を聞く
🧭 最後に：福祉制度は“使ってナンボ”！
発達障害は、長期的につきあっていく特性です。
だからこそ、**「治療を無理なく続けられる環境」**を整えることが超重要！
この制度を使ってから、「もうちょっと頑張ってみようかな」って気持ちになれたのが本音です。
ぜひあなたも、使える制度はどんどん活用していきましょう！
💬 あなたの体験もぜひ教えてください！
「こんな制度もあるよ！」「ここが分かりにくかった！」などなど、コメント欄でのシェアも大歓迎です😊
知らないと損、知ってたらちょっとトクする――
そんな制度を、これからも発信していきます！
📢 次回予告も受付中！
「こんなテーマを扱ってほしい！」
「これも制度として知りたい！」など、ぜひ教えてください〜！
どんな小さな一歩でも、
前に進むあなたを全力で応援しています。
一緒に“暮らしやすい毎日”をつくっていきましょう！
